Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
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137.6 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 March 2024:
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2073 kcal
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Fat: 61.69g | Prot: 84.92g | Carb: 284.90g.
Breakfast: 수란, 조미김, 무장아찌, 오징어젓갈, 미역줄기볶음, 깍두기, 오징어숙회, 콩나물국밥. Lunch: 남양 요구르트, 김치전, 고추장아찌, 깍두기, 동원 비엔나소세지, 닭곰탕, 흑미밥. Dinner: 파리바게트 플레인 베이글, 하루견과 하루견과 화이트, 동원 비피더스 명장 포도, 프리코 에멘탈 슬라이스, 아시아 배. Snacks/Other: 아메리카노, 에스프레소 커피. more...
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steady weight
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