Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
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139.3 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 March 2024:
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1855 kcal
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Fat: 58.78g | Prot: 71.74g | Carb: 240.90g.
Breakfast: 프리코 에멘탈 슬라이스, 하루견과 하루견과 화이트, 삶은 계란, 사과, 커피, 파리바게트 플레인 베이글. Lunch: 남양 요구르트, 양파, 무장아찌, 잡채, 김치, 소불고기, 두부된장국, 밥, 보리밥. Dinner: 프리코 에멘탈 슬라이스, 하루견과 하루견과 화이트, 사과, 파리바게트 플레인 베이글, 동원 비피더스 명장 포도. Snacks/Other: 미닛메이드 조이 사과, 에스프레소 커피. more...
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gaining 10.8 lb a week
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