Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
156.5 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2024:
|
1200 kcal
|
Fat: 73.76g | Prot: 51.77g | Carb: 89.74g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Пармезан Сыр. Lunch: Лента Куриная Отбивная по-Княжески, Салат из Помидоров и Огурцов, Компот из Сухофруктов. Dinner: Клементины, Лента Стейк из Лосося в Маринаде Лимонный. Snacks/Other: Яблоко Семеринка. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|