Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
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137.6 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 February 2024:
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1795 kcal
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Fat: 51.42g | Prot: 48.69g | Carb: 288.08g.
Breakfast: 상추, 풀무원다논 그릭요거트 블루베리, 파스퇴르 후레쉬 우유, 커피, 동원 비엔나소세지, 계란후라이, 아시아 배, 하루견과 하루견과 블루베리. Lunch: 삶은 죽순 (요리시 지방추가), 무나물, 마늘쫑볶음, 고추장아찌, 파김치, 무말랭이무침, 김치, 청국장찌개, 밥. Dinner: 빙그레 바이오플레 사과, 당근, 아시아 배. Snacks/Other: 로투스 로투스 비스코프 샌드(바닐라), 디카페인 커피, 맥심 화이트골드 커피믹스. more...
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steady weight
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