Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
138.5 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2024:
|
1843 kcal
|
Fat: 69.70g | Prot: 87.55g | Carb: 217.10g.
Breakfast: 상추, 풀무원다논 그릭요거트 블루베리, 파스퇴르 후레쉬 우유, 커피, 동원 비엔나소세지, 계란후라이, 아시아 배, 하루견과 하루견과 블루베리. Lunch: 남양 요구르트, 어묵조림, 김구이, 김치, 소불고기, 시래기된장국, 현미밥. Dinner: 디카페인 커피, 서울우유 서울우유, 동원 비엔나소세지, 상추, 아시아 배, 계란후라이. Snacks/Other: Dole 망고요거트 젤리, 에스프레소 커피, 메가커피 티라미수 케익. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hobodon (호주부)'s weight history
|