Anitarandi's Journal, 02 November 2023

Akhirnya bisa di angka ini💪💪

155.4 lb Lost so far: 18.7 lb.    Still to go: 23.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

839 kcal

Fat: 18.69g | Prot: 44.36g | Carb: 131.56g.   Breakfast: Pisang. Lunch: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Mentimun (Kupas), Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Other: Pisang. more...

1814 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 15 hours, Resting - 5 hours, Desk Work - 4 hours. more...