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🫢
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137.3 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 July 2023:
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2280 kcal
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Fat: 65.54g | Prot: 95.25g | Carb: 279.40g.
Breakfast: 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리, 우유, 커피, 아시아 배. Lunch: 수박, 깍두기, 곰국, 닭다리, 야채샐러드 (드레싱없이), 흑미밥. Dinner: 피클, 코카콜라 코카콜라 (500ml), 피자알볼로 하와이안피자, 콤비네이션피자. Snacks/Other: 아시아 배, 네스프레소 캡슐커피, 롯데 마가렛트 오리지널. more...
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gaining 13.9 lb a week
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