Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
144.4 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2023:
|
1900 kcal
|
Fat: 65.03g | Prot: 92.56g | Carb: 203.98g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Пятерочка Сахар, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Смородина Красная, Кекс Творожный А, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Голубика. Lunch: Помидоры, Плов с Индейкой. Dinner: Мартини Вермут Сладкий Белый Мартини Бьянко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annika_V's weight history
|