|
Вес непокобелим, объёмы падают. 2000 не поддержка, так и запишем
|
144.6 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2023:
|
2041 kcal
|
Fat: 68.75g | Prot: 78.45g | Carb: 236.62g.
Breakfast: Голубика, Ашан Сыр Салями с Лисичками, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар, Кекс Творожный А. Lunch: Кекс Творожный А, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Помидоры, Плов с Индейкой. Dinner: Мартини Вермут Сладкий Белый Мартини Бьянко. more...
|
steady weight
|