Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
146.6 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2023:
|
1719 kcal
|
Fat: 56.87g | Prot: 94.96g | Carb: 190.20g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой с Семечками А, Norven Форель Слабосоленая, Абрикос, Пятерочка Сахар, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Jardin Кофе Натуральный Молотый. Lunch: Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар, Черешня, Запеканка с Изюмом и Абрикосами А, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Абрикос. Dinner: Шато Тамань Каберне Сухое Красное, ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
 Comments
19 Jun 23 by member: glebovaalla30
|
Алла, доброе утро. Вот проснулась сегодня и думаю, что-то я какая-то худенькая. Взвесилась, а я легенькая 🤣 Объёмы те же причём
19 Jun 23 by member: Annika_V
|
Даша, не виноватая я, они сами ушли 😁
19 Jun 23 by member: Annika_V
|
19 Jun 23 by member: ЭтоНеТочно
|
рыба сома себя солит, кг сами уходят. да ты ведьма 🥰🔥
19 Jun 23 by member: _Chère_
|
Ксю, вот кг удивили, я ж калории поднимаю. Или это позвачерашнее вино с пролонгированным действием оказалось🙄
19 Jun 23 by member: Annika_V
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annika_V's weight history
|