Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2015
|
276.7 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 56.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 February 2015:
|
2196 kcal
|
Fat: 104.39g | Prot: 126.81g | Carb: 184.62g.
Breakfast: Сырники Диетические, Сыр Маасдам, Свинина Запеченая, Белый Хлеб, Меридиан Нерка Подкопченная. Lunch: Макдоналдс Чикен Макнаггетс (9), Редька, Салат Витаминный, Жареные во Фритюре Картофель-Фри (из Замороженных), Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Рассольник, Майонез, Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке. more...
|
|
3057 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Andy1982's weight history
|