Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
129.9 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2023:
|
3101 kcal
|
Fat: 71.29g | Prot: 193.40g | Carb: 306.39g.
Breakfast: RED Темный Шоколад «Экстра», Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: 6 Соток Огурцы Маринованные, Селяночка Масло Подсолнечное Рафинированное, Аладушкин Мука Предпортовая, Эконива Молоко 2,5%, Свежее Завтра Творог 1,8%, Яйцо Куриное, Аладушкин Батон Городской. Dinner: Куриное Филе, Appleton Сидр Арбуз . Snacks/Other: Prime Kraft Protein Biscuit With Cream Almond & Coconut, Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
45.shot's weight history
|