Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
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135.1 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 31 May 2023:
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1585 kcal
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Fat: 52.23g | Prot: 52.11g | Carb: 233.40g.
Breakfast: 커피, 아시아 배, 삶은 계란. Lunch: 파인애플, 어묵조림, 마늘장아찌, 콩나물국, 김치, 상추, 밥, 찜닭. Dinner: 아시아 배, 요플레 오리지널 복숭아 (85g), 풀무원 올리브유 발사믹드레싱, 리코타 치즈, 오뚜기 스위트콘, 방울 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이). Snacks/Other: 카누 카누 미니, 크라운 산도, 오리온 고소미 (18g), 크라운 참 크래커, 하루견과 하루견과. more...
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steady weight
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