Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
134.5 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 May 2023:
|
1991 kcal
|
Fat: 51.97g | Prot: 76.24g | Carb: 310.60g.
Breakfast: 하루견과 하루견과 블루베리, 커피, 바로크 세이글, 삶은 계란, 사과. Lunch: 보리밥, 김치, 왕만두, 바지락칼국수. Dinner: 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널, 곶감, 풀무원다논 그릭요거트 달지않은 플레인, 아시아 배, 하루견과 하루견과 블루베리. Snacks/Other: 펩시 제로 슈거 라임향, 커피, 아시아 배. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hobodon (호주부)'s weight history
|