Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
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134.0 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 May 2023:
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3052 kcal
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Fat: 75.67g | Prot: 147.42g | Carb: 269.64g.
Breakfast: 호밀빵, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리, 디어파인 블루베리 그릭요거트, 아시아 배, 커피. Lunch: 고사리나물, 양파장아찌, 연근조림, 갓김치, 김치, 양배추 샐러드와 드레싱, 갈치구이, 시래기된장국, 밥. Dinner: 펩시 제로 슈거 라임향, 도미노 (Domino's) 갈릭디핑소스, 도미노 (Domino's) 피클, 도미노 (Domino's) 슈퍼슈프림. Snacks/Other: 곶감, 아시아 배. more...
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steady weight
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