Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
128.3 lb
Lost so far: 49.4 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 May 2023:
|
381 kcal
|
Fat: 9.39g | Prot: 10.35g | Carb: 66.78g.
Breakfast: ليبتون شاي أخضر, تفاح احمر تفاح احمر. Lunch: البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة). Dinner: بذور الكتان, حبة البركة حبة البركة, هيل هيل, نادك حليب كامل الدسم. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zzzz-'s weight history
|