Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
120.2 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 May 2023:
|
701 kcal
|
Fat: 17.76g | Prot: 65.14g | Carb: 92.15g.
Breakfast: مربيات المشمش, فراوله فراوله, تفاح تفاح, المراعي زبادي. Lunch: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), رز بسمتي رز بسمتي, جرعتي اليومية بطاطس مشوية. Dinner: قهوة تركي قهوة تركي, حليب بقر حليب, سكر الأسرة ابيض سكر. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Habeba..'s weight history
|