Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
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134.5 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 May 2023:
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2036 kcal
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Fat: 45.74g | Prot: 65.24g | Carb: 347.97g.
Breakfast: 아시아 배. Lunch: 참나물무침, 어묵조림, 멸치볶음, 콩나물무침, 생선조림, 도토리묵, 김치, 바다숲 생감태, 밥, 연포탕. Dinner: 농심 안성탕면컵, 단무지, 고기만두. Snacks/Other: 아시아 배, 아시아 배, 아시아 배, 커피, 파리바게트 에그타르트, 파리바게트 에그타르트, 파리바게트 에그타르트, 사과. more...
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losing 4.6 lb a week
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