Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
132.3 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 May 2023:
|
1792 kcal
|
Fat: 49.53g | Prot: 145.90g | Carb: 187.98g.
Breakfast: Активиа Биойогурт 3,5%. Lunch: Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Zuegg Конфитюр Черешня, Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара, Окей Чечевица Красная, Куриное Филе. Dinner: Редис, Огурец, Пятерочка Яблоко Сезонное, Яйцо Куриное, Prime Kraft Primebar Protein Cookie Coconut. Snacks/Other: Nina Farina Тараллини с Чесноком, Магнит Икра Минтая Соленая, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Окей Багет. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
45.shot's weight history
|