Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
145.9 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 April 2023:
|
2194 kcal
|
Fat: 130.97g | Prot: 70.39g | Carb: 145.33g.
Breakfast: Паштет куриный, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном. Lunch: Лента Шашлык из Свиной Шеи, Лента Голубцы с Мясом по-Украински, Гуляш из свинины, Компот из Сухофруктов. Dinner: Лента Сендвич с Ветчиной и Сыром, Картофельная Котлета, Сосиски Молочные. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Отборной Клубникой в Нежном Йогурте. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|