Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
144.2 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 April 2023:
|
923 kcal
|
Fat: 47.44g | Prot: 51.96g | Carb: 71.59g.
Breakfast: Пирожок с Капустой, Чай с Лимоном, Жареное Яйцо. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Лента Салат Витаминный, Компот из Сухофруктов. Dinner: Лента Салат Гнездо Глухаря . Snacks/Other: Мерси Конфеты. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|