Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
145.5 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 April 2023:
|
1258 kcal
|
Fat: 68.94g | Prot: 38.30g | Carb: 96.89g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, Паштет куриный. Lunch: Лента Салат Морковь с Чесноком, Лента Голубцы с Мясом по-Украински, Лента Котлеты Домашние, Компот из Сухофруктов. Dinner: Лента Шаверма в Лаваше. Snacks/Other: Мерси Конфеты. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|