Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
145.9 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 April 2023:
|
1660 kcal
|
Fat: 97.26g | Prot: 142.92g | Carb: 52.51g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Лента Студень Говяжий. Lunch: Лента Салат Морковь с Чесноком, Компот из Сухофруктов, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Лента Курица Гриль. Snacks/Other: Салат с курицей, Лента Студень Говяжий, Мерси Конфеты. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|