Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
145.7 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 April 2023:
|
1172 kcal
|
Fat: 57.53g | Prot: 62.59g | Carb: 102.69g.
Breakfast: Лента Студень Говяжий, Чай с Лимоном. Lunch: Лента Салат Курочка-Ряба, Компот из Сухофруктов, Котлеты из Говядины. Dinner: Лента Пирог Зерновой с Капустой (Постный), Лента Салат Витаминный. Snacks/Other: Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|