Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
123.0 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2023:
|
1441 kcal
|
Fat: 44.22g | Prot: 134.01g | Carb: 121.81g.
Breakfast: ВкусВилл Хурма Сушёная, Аладушкин Батон Нарезной, Славяне Хлеб Пшеничный Формовой, Орифлейм Омега 3, Яйцо Куриное, Hochland Плавленный Сыр Сэндвич. Lunch: Гармония Масло Сладко-Сливочное Крестьянское 72,5%, Печем Дома Кокосовая Стружка, Дачный Сезон Овсяные Хлопья, Rosso Миндаль, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Свекла, Вараксино Яйцо, Аладушкин Батон Первый Сорт. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Лента Мандарин. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
 Comments
Ciao, Giulio! 👋👋👋 Intendi il mio peso? Sì, va tutto bene, sono un po' secco, penso che sia abbastanza. Questo è il mio solito peso, mi sento a mio agio👌
01 Apr 23 by member: _Margo_13_
|
Всем привет,нашла такой чат где кураторы совершенно бесплатно помогают похудеть ,без диет ,изнурительной голодовки,сама там худею и хочу поделиться с вами
Если тебе это действительно нужно мы обязательно дойдём до финишной прямой👌
Что вас ждёт:
✔️Рецепты, меню на каждый день
✔️Множество полезной информации пп
✔️Тренировки
✔️Мотивация
✔️Живое общение
✔️Тёплая и уютная атмосфера
✔️Поддержка 24/7
В общем всё для того, что бы вы похудели, даже больше 😉
📲WhatsApp +7 9135292680 чат 25+
кодовое слово «хочу в чат»❤️❤️❤️
01 Apr 23 by member: marianab261
|
запишите в чат 89501085747
01 Apr 23 by member: lolitaaahi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Margo_13_'s weight history
|