Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
146.8 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 March 2023:
|
1360 kcal
|
Fat: 66.32g | Prot: 63.87g | Carb: 119.53g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Чай с Лимоном. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Лента Голубцы с Мясом по-Украински, Петрушка, Компот из Сухофруктов. Dinner: Лента Грудка Куриная Гриль, Лента Капуста Квашеная Собственное Производство . Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|