Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
123.8 lb
Lost so far: 8.5 lb.
Still to go: 9.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2023:
|
1517 kcal
|
Fat: 41.07g | Prot: 87.66g | Carb: 195.41g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Пламя Костра, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Rosso Миндаль, Печем Дома Кокосовая Стружка, Вкусы Мира Кокосовые Чипсы Оригинальные, Дачный Сезон Овсяные Хлопья. Lunch: Magic Grain Хлебцы Бородинские с Тмином и Кориандром, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Капуста, Куриное Филе, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Свекла, Global Village Зелёный Горошек. Dinner: Магнит Морковь Свежая, Куриное Филе, Сэн Сой Фунчоза, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Bio Баланс Био Кефирный 1%. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Margo_13_'s weight history
|