Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
147.5 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 March 2023:
|
1476 kcal
|
Fat: 87.13g | Prot: 99.54g | Carb: 79.15g.
Breakfast: Мимоза. Lunch: Свёкла с чесноком, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кинза, Петрушка, Куриная котлета, Запеканка с цветной капустой. Dinner: Мимоза, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Апельсин, Орехи Кешью, Обычные Блины, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|