Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
149.3 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 February 2023:
|
1512 kcal
|
Fat: 90.27g | Prot: 77.96g | Carb: 95.98g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Lunch: Компот из Сухофруктов, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Dinner: Лента Закуска Курица по-Корейски, Лента Творожная Запеканка, Лента Шаверма в Лаваше. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|