Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
147.7 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 February 2023:
|
1022 kcal
|
Fat: 47.31g | Prot: 48.74g | Carb: 92.82g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Лента Колбаса Сырокопченая Итальянская, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, Liebendorf Сыр Маасдам. Lunch: Морозко Green Овощные Галеты Летний Микс, Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе. Dinner: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Огурец (с Кожурой), Лента Горошек Зелёный, Жареное Яйцо, Морозко Green Овощные Галеты Летний Микс. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Лента Колбаса Сырокопченая Итальянская, Валдайский Погребок Салат Крымский. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|