Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
147.5 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 February 2023:
|
1801 kcal
|
Fat: 105.66g | Prot: 67.86g | Carb: 146.61g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Liebendorf Сыр Маасдам, Чай с Лимоном. Lunch: Лента Сельдь под Шубой, Лента Плов из Говядины, Компот из Сухофруктов. Dinner: Лента Блинчики с Творогом и Вишней, Лента Салат Курочка-Ряба. Snacks/Other: Мимоза, Лента Ролл Филадельфия Лайт с Огурцом. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|