Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
154.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2023:
|
1893 kcal
|
Fat: 91.79g | Prot: 64.75g | Carb: 203.76g.
Breakfast: Мандарины, Сметана 20%, Coffeeport Сырники, Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар. Lunch: Фисташки, Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Красное, Три Правила Суп Харчо из Говядины, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар. Dinner: Ромбаба Макарон Фисташка-Малина, Лимонное Печенье с Трещинками. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annika_V's weight history
|