Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
154.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2023:
|
1221 kcal
|
Fat: 45.52g | Prot: 63.36g | Carb: 142.46g.
Breakfast: Репа, Сыродел Сыр Адыгейский, Пятерочка Сахар, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Вараксино Яйцо. Lunch: Приготовленная Летняя Тыква, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Черника (Несладкая, Замороженная), Yoguru Йогурт без Добавления Сахара 1,5%, Aroy-D Клейкая Рисовая Мука, Вараксино Яйцо, Творог 5%. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Банан, Репа. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annika_V's weight history
|