Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
125.9 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2023:
|
1328 kcal
|
Fat: 20.68g | Prot: 126.43g | Carb: 164.09g.
Breakfast: Мандарины, Арнаут Соломка Сладкая, Магнит Манго, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Капуста, Barilla Макароны. Dinner: Каравай Хлеб Ржаной, Арнаут Соломка Сладкая, Сырники, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Капуста. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Margo_13_'s weight history
|