|
Погуляла
|
157.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2023:
|
1492 kcal
|
Fat: 77.80g | Prot: 83.67g | Carb: 115.09g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Малина, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Вараксино Яйцо, Творог 5%. Lunch: Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Dinner: Кальмар Отварной, Репа, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кубанский Молочник Молоко 2,5%. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
 Comments
Снежана, да блин собачку вчера выгуляли, 17 тыс шагов, я столько не хожу🤣 Опухла вот
29 Jan 23 by member: Annika_V
|
Ещё и ногу натерла, теперь точно столько не хожу
29 Jan 23 by member: Annika_V
|
ты создана для того, чтобы красиво возлежать на ложе, а не вот это вот всё. Твои ноги - предмет роскоши, а не средство передвижения.
29 Jan 23 by member: Chère-cookie
|
Ксю, теперь точно буду в соответствии с предназначением действовать - пятка опухла капец 🤦♀️ Возлежу вот
29 Jan 23 by member: Annika_V
|
Спасибо 🤗 Сильнее всего накачались мышцы на левой щиколотке😁
29 Jan 23 by member: Annika_V
|
Аня привет, а как колено твоё? У меня после укола затишье было на полгода и только в зал собралась опять болеть начало🤦♀️
29 Jan 23 by member: Liliya5832
|
Liliya5832, привет. Пока нормально. После ходьбы и плавания слегка побаливает, но потом быстро проходит. В марте мрт сделаю и посмотрят, что там творится.
29 Jan 23 by member: Annika_V
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annika_V's weight history
|