Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
156.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2023:
|
1592 kcal
|
Fat: 101.71g | Prot: 81.49g | Carb: 87.39g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар, Сырная Династия Сыр Арамель с Пажитником. Lunch: От Палыча Суп с Фрикадельками, Малина, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Сметана 20%, Творог 5%, Приготовленная Летняя Тыква. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Other: Говядина. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annika_V's weight history
|