Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
157.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 January 2023:
|
1868 kcal
|
Fat: 100.28g | Prot: 69.31g | Carb: 93.44g.
Breakfast: Помело, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Миндаль Миндаль, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар. Lunch: Фундук Фундук, Пирог с Томатами и Баклажанами. Dinner: Gancia Brut, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Snacks/Other: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annika_V's weight history
|