|
Eindelijk lukt het me om aan te komen, maar in mijn hoofd voelt dit, na al die jaren diëten, zo tegenstrijdig 😢
|
115.3 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 January 2023:
|
374 kcal
|
Fat: 14.41g | Prot: 17.70g | Carb: 39.30g.
Lunch: Ekoplaza Boerenkaas Jong Belegen, Weerribben Zuivel Grasboter, AH Biologisch Winterpeen, AH Biologisch Rijstwafels, AH Handsinaasappel, Ei. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|