Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
150.4 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 January 2023:
|
1751 kcal
|
Fat: 82.87g | Prot: 88.53g | Carb: 175.04g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Жареное Яйцо, Мимоза, Котлета домашняя. Lunch: Мексиканская Смесь, Лосось в сметане. Dinner: Салат овощной, Мимоза, Подсолнечное Масло, Мексиканская Смесь, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Лента Соус Брусничный. Snacks/Other: Клементины, Яблоки, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Лента Икра Лососевая Имитированная, Киви, Банан. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|