Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2014
|
183.0 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2014:
|
1530 kcal
|
Fat: 85.57g | Prot: 93.27g | Carb: 94.15g.
Breakfast: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Вода. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Fine Food Филе Хека без Кожи, Кленовый Сироп, Творог 9%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Злагода Сырки 2 в 1, Coca-Cola Coca-Cola Light, Kinder Surprise, Ашан Слойка с Маком, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
almarein's weight history
|