Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
149.9 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 January 2023:
|
1271 kcal
|
Fat: 70.24g | Prot: 46.60g | Carb: 114.15g.
Breakfast: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Компот из Сухофруктов, Лента Салат Цезарь с Курицей, Котлета Куриная. Dinner: Мираторг Блины с Мясом. Snacks/Other: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Pirkka Кофе Молотый, Огурец (с Кожурой), Клементины. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|