Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
143.1 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 December 2022:
|
1074 kcal
|
Fat: 62.99g | Prot: 41.81g | Carb: 83.60g.
Breakfast: Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Violife Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном. Lunch: Поджаренный Белый Хлеб, Салат с яйцами и зеленью, Котлета домашняя, Ермолино Голубцы, Морозко Green Овощные Котлеты. Snacks/Other: Коркунов Конфета. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|