Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
142.2 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 November 2022:
|
1881 kcal
|
Fat: 62.43g | Prot: 62.73g | Carb: 283.89g.
Breakfast: Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, Пирожок с Капустой. Lunch: Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Морковные котлеты. Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Чай с Лимоном, Морковные котлеты. Snacks/Other: Мандарины, Хурма, Велком Колбаса Кальяри, Pirkka Кофе Молотый, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|