Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2014
|
180.8 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 November 2014:
|
1754 kcal
|
Fat: 79.67g | Prot: 73.19g | Carb: 189.09g.
Breakfast: Агросельпром Клетчатка Растительная из Семян Льна, Агросельпром Клетчатка Растительная Отрубей Гречихи, Herbalife Протеиновый Коктейль, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Капустный Салат, Гречневая Каша. Dinner: Kinder Шоколад, Красная Цена Сыр Голландский, Черкашин Салями Классик, Жареное Яйцо, Вермишель, Агросельпром Клетчатка Растительная из Семян Расторопши, Яблоко. Snacks/Other: Петровская Слобода Кофе. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
almarein's weight history
|