Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
142.4 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 November 2022:
|
1294 kcal
|
Fat: 74.29g | Prot: 77.46g | Carb: 78.65g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Чай с Лимоном, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. Lunch: Компот из Сухофруктов, Лента Салат Оливье Классический , Лента Овощи Гриль , Печень Куриная Жареная. Dinner: Лента Запеканка Творожная с Бананом. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|