Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
144.4 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 November 2022:
|
2204 kcal
|
Fat: 94.08g | Prot: 63.14g | Carb: 217.90g.
Breakfast: Пирожок с Капустой, Чай с Лимоном. Lunch: Компот из Сухофруктов, Лента Грибы Королевские по-Корейски, Лента Голубцы с Мясом по-Украински. Dinner: Лента Хлеб Бездрожжевой , Лента Запеканка Творожная Забава, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Велком Колбаса Кальяри. Snacks/Other: Яшкино Конфеты "Чио Рио". more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|