Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
220.5 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2022:
|
1545 kcal
|
Fat: 111.01g | Prot: 104.96g | Carb: 15.75g.
Lunch: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Котлеты Свиные Домашние1, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Пекинская Капуста, Велес Сало Белорусское, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Бифиссимо Клубничное Мороженое без Сахара, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Лента Оливковое Масло Extra Virgin. more...
|
losing 6.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3volk's weight history
|