Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
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114.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 October 2022:
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1720 kcal
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Fat: 81.82g | Prot: 61.01g | Carb: 184.43g.
Lunch: 밥, 하누소 왕갈비탕. Dinner: 노브랜드 단백질바 미니, Win2 포테이토 크리스프 스위트콘맛, Win2 스위트 포테이토 크리스프, 켈로그사 블루베리 아몬드 그래놀라, 파리바게트 소보루빵, 사과, 제육볶음, 곰곰 우삼겹 숙주볶음, 배추김치, 두부조림. Snacks/Other: 삶은 계란. more...
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gaining 0.3 lb a week
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