Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
145.9 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 October 2022:
|
1091 kcal
|
Fat: 60.38g | Prot: 56.47g | Carb: 86.84g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Чай с Лимоном. Lunch: Компот из Сухофруктов, Лента Куриная Отбивная по-Княжески. Dinner: Лента Шашлык из Индейки. Snacks/Other: Сельдь под шубой, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Вареное Яйцо, Яблоки, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 5.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|