Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
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132.3 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 October 2022:
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1793 kcal
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Fat: 32.64g | Prot: 60.20g | Carb: 247.95g.
Breakfast: 포도, 바나나, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 맥심 화이트골드 커피믹스, 야쿠르트 야쿠르트. Lunch: 사과, 멸치볶음, 일미무침, 가지무침, 파래무침, 현미밥. Dinner: 야쿠르트 야쿠르트, 포도, 피클, 도미노 (Domino's) 슈퍼슈프림. Snacks/Other: 커피, 청정원 딸기잼, 마담로익 갈릭 앤 믹스허브, 식빵 토스트, 홍시. more...
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steady weight
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